Knappe koppen uit Harvard hebben gedurende 20 jaar 120.000 mensen gevolgd en kwamen op basis daarvan tot die conclusie.

Dat je van veel groenten, fruit, noten afvalt, komt omdat je door de vele vezels letterlijk geen ruimte meer over hadden voor "slecht" eten. Zoals de echte dikmakers als vlees, friet, chips, suikerdrankjes.

Verder lezen: Scientias.