Vaak is het imago terecht. Maar zeker niet altijd.Neem bijvoorbeeld gedroogde abrikozen. Je voelt je niet zo snel verzadigd daardoor. Dus ga er meer van eten. Wèg voordeel! Toch een hoop calorieën. Neem nou, ander voorbeeld, fruitrepen. Die kunnen prima gezond zijn. Maar in een aantal gevallen is door toevoeging van siropen en suikers de reep uiteindelijk een calorieënbom.

De oplossing: wees kritisch wat je koopt.

Léés dus de ingrediënten en calorieënlijst op de verpakking.

Alleen weten = gezond eten!
en:
Alles met mate, dan hou je de calorieën in de gate!

Verder lezen: Agrarisch Dagblad 07-01-09